8fit

8fit の詳細

8fit は、幅広いユーザーに向けて魅力的なサービスを提供しています。このアプリでは、楽しくバラエティ豊かなワークアウトクラスが用意されており、ボクシング、ピラティス、ヨガ、メディテーションなど多様な選択肢があります。また、健康的で手軽に作れるレシピも豊富で、朝食、昼食、夕食、おやつなど様々なメニューが揃っています。 コア機能

• ワークアウト：心拍数を上げ、コアと上半身を強化するボクシングワークアウト、体側と全身の統合に焦点を当てるコアピラティス、全身の筋肉群をターゲットにするダンベルHIIT、カーディオを取り入れた全身HIIT、リラックスした全身ヴィンヤサヨガなどがあります。
• 食事：グルテンフリー、高たんぱく質、低糖質などの特徴を持つ朝食のケサディーヤ、バナナとピーナッツバターのライスケーキなどのエネルギーブーストになるメニューなどが提供されています。 基本的な使い方 ユーザーは自分のニーズに合わせてワークアウトクラスと食事レシピを選択できます。8fit は、ユーザーが徐々に習慣を変えて、自分自身の健康管理ができるように現実的なガイダンスを提供しています。