Automato ポモドーロタイマーの詳細
AutomatoはmacOS用のポモドーロタイマーで、ポモドーロ技法を簡単かつ効果的に実践できるように設計されています。
概要： このアプリは自動的にスタートとストップし、休憩が必要な時に通知してくれます。また、様々な便利な機能を備えています。
コア機能：
- プロファイル：簡単にプロファイルを作成し、瞬時に切り替えることができます。
- 豊富な設定：アプリのあらゆる側面をカスタマイズできます。
- アプリ使用モード：手動でタイマーを開始したり、自動スタートに設定したり、Automatoに任せることもできます。
- 作業中の不活性検出：作業タスクからの逸脱があった場合にアラートを受け取ることができます。
- 休憩中の活性検出：休憩中に作業を続けている場合にアラートが届きます。
- ピットストップ：会議や集中力が必要な時に最適です。
- 時間の巻き戻し：タイマーの持続時間を好みに合わせて調整できます。
- 一時停止と再開：簡単に一時停止と再開ができます。
- 追加時間：未完了のタスクがある場合に便利です。
- アクセシビリティヘルパー：自動モードを利用するためのアクセシビリティ許可を迅速に有効にできます。
- 素早い延期：ワンクリックで簡単に追加時間を設定できます。
- カスタム延期：タイマーを延期する別の便利な方法です。
- フェーズのスキップ：現在のフェーズから次のフェーズに直接進むことができます。
基本的な使用方法： Automatoアプリを起動すると、最初にフォーカスフェーズが始まります。このフェーズは短く、約15秒間続きます。この間、Automatoはコンピュータの使用状況をチェックします。活動が検出された場合は次のフェーズに移行しますが、活動が検出されない場合はフォーカスフェーズの最初に戻ります。これは誤ったタイマーのスタートを防ぐための設計です。 次に、ワークフェーズが始まります。ここでは25分間（設定でカスタマイズ可能）集中して作業を行います。Automatoはこの間、活動レベルを監視しています。不活性が検出された場合は、アラートが送信され、最終的にフォーカスフェーズに戻ります。 25分間の作業の後は、オーバーワークフェーズに移行します。この短いフェーズは健康的な作業習慣を促進するためのものです。Automatoは作業を止めて休憩を取るように視覚的および聴覚的に通知します。 休憩フェーズでは、キッチンに行ったり、水を飲んだり、スクワットをしたりといった身体を動かすことが推奨されます。この間、コンピュータでの活動が検出された場合は、最初に通知が届き、一定の活動時間が続いた場合にはタイマーが延期され、残り1分の状態でワークフェーズに戻ります。しっかりと5分間休憩した場合は、フォーカスフェーズに戻ります。
もしAutomatoについて質問があれば、 までお気軽にお問い合わせください。通常、48時間以内に返答し、お手伝いいたします。
