生理周期に合わせた生活最適化 - Essence アプリ
Essence は画期的なアプリです。生理周期を考慮し、ユーザーのタスク管理とストレス軽減を支援します。
概要 女性の生理周期は平均して28日で、男性のホルモン周期は約24時間です。Essence は社会の24時間周期へのデフォルトに挑戦し、女性と周期を持つ人々が仕事と生活の中で最大限のポテンシャルを発揮できるよう支援します。
コア機能
- 生理周期に応じてスケジュール、フィットネス、栄養管理を行うことで、月経する人々の健康とパフォーマンスを向上させます。
- 黄体期は反省とプロジェクトのまとめの時期です。
- 排卵期はスピーチやネットワーキングイベントに最適な時期です。
- 月経期は休息と内省的な作業に適しています。
- 卵胞期は学習と複雑なタスクに取り組むのに最適な時期です。
基本的な使い方 Essence アプリはユーザーが自分の周期に合わせて生活を設計できるようにします。例えば、ワークアウトや瞑想のための時間を確保し、効率的に仕事をこなし、自分と家族のための時間を確保できます。
また、企業向けにもメリットがあります。月経健康ワークショップと Essence アプリを通じて、包括的な労働力を育成し、文化的変革をもたらすことができます。短期的には、より幸せな労働力、ポジティブな HR ブランド、精神衛生の改善が期待できます。中期的には、パフォーマンス向上、士気向上、募集コスト削減が見込めます。長期的には、ジェンダーギャップ縮小、スタッフの定着率向上、よりインクルーシブな職場環境の実現が可能です。
Essence は実証に基づいており、多くのユーザーから高い評価を受けています。
