MindDoc

MindDoc: メンタルヘルスのパートナー

MindDocは、メンタルヘルスにおいて重要な役割を果たします。このツールは、心身医学のリーディングクリニックグループによって開発されており、科学に基づいています。 概要: メンタルヘルスの向上、ムードのリアルタイム記録、学んだ戦略の強化など、様々なサポートを提供します。早期の問題検出とレジリエンスの向上にも役立ちます。 コア機能: 70以上のコースとエクササイズ、パーソナライズされたフィードバック、毎日の質問などがあります。また、応答に基づいてオーディオコースやその他のリソースを提案します。 基本的な使用方法: 様々な問題に対する対処戦略をガイドし、感情を理解し、思考パターンに挑戦し、恐怖に立ち向かい、紛争を解決する手助けをします。 MindDocは、メンタルヘルスのセルフケアを必要とする人々にとって理想的なツールです。