Orā

オラ：心の成長をサポートするAIツール

オラは、あなたの心の成長と回復力を育むための革新的なツールです。このツールは、科学的根拠に基づくエクササイズを提供し、精神的な障害を乗り越え、成長し続ける心を育むことを目指しています。

コア機能

• 毎日のガイド付き瞑想：あなたの目標に合わせてカスタマイズされた瞑想を提供し、心を落ち着かせ、集中力を高めます。
• インタラクティブなエクササイズ：制限的な信念を乗り越え、成長思考を育むためのエクササイズに参加できます。
• 毎日のマインドセット確認：現在のマインドセットに合わせて作成された確認事項で、自信を高めることができます。
• コミュニティサポート：志を同じくするコミュニティとつながり、毎日の励ましの手紙を受け取ることができます。

基本的な使い方 オラを使用するには、まずベータ版に参加し、自分のマインドセットを選択します。そして、提供される様々な機能を利用して、心の成長と回復力を高めていきます。健康と精神的な幸福を生活のルーチンに取り入れ、自分自身を成長させましょう。