Yuna

Yuna AI 自己療法アプリについて

Yunaは画期的なAIガイド付き自己療法アプリです。24時間365日利用可能で、多くの人々が利用しています。

コア機能

• 認知行動療法（CBT）に基づいた会話を提供し、ストレスや不安を和らげるためのテクニックを教えてくれます。
• ユーザーの感情をモニタリングし、メンタルヘルスに関する洞察を得ることができます。

基本的な使い方

• いつでも利用でき、夜中の心配事や朝の不安に対処できます。
• 生活の中で必要な時に、治療的なテクニックを学ぶことができます。

Yunaは安価で、誰でも手に入れやすい自己成長のツールです。ユーザーから高い評価を受けており、メンタルヘルスの向上に役立っています。